www.powerlifter.fora.pl

maguras

MISTRZOSTWA POLITECHNIKI ŚLĄSKIEJ W TRÓJBOJU SIŁOWYM
12 MAJ 2010

Odbędzie się w dzień sportu. Będziemy organizowali też konkurs wyciskania ciężaru swojego ciała.

Obecność wszystkich członków sekcji obowiązkowa.

W mistrzostwach wystartują wszyscy zawodnicy którzy nie startują na AMPach w ramach sprawdzianiu przed AMŚLami

1. Sowik Kamil
2. Olczak Wojciech
3. Dziembała Wojciech
4. Madej Łukasz
5. Staśko Michał
6. Szymczak Grzegorz
7. Gawliczek Krzysztof
8. Adamczyk Krystian
9. Król Dawid
10. Trzaskalik Paweł

Reszta zawodników zajmie się pomocą przy zawodach i konkursach. Jesli kogoś pominałem prosze o poprawienie. Zawdoy te bedą miały na celu przygotowanie pod start na poważnych zawodach. Będziemy wykonywac boje zgodnei z zasadami PZKFITS

Będzie też stoisko gdzie będzie można się zapisać do sekcji i uzyskać informacje o sekcji i sporcie jakim się zajmuemy.

Na treningu każdy dostanie ulotki które rozwiesi na uczelni, akademikach, stancjach ew w innych miejscach.

ARAPACHO

12 maj czyli w dzień sportu! Będę w robocie ale po to chętnie przyjdę - na trening Razz

Wśród tych wymienionych nazwisk widzę również rezerwę AMPów 2010 co oznacza że rezerwa jest na 100% wykluczona z uczestnictwa w zawodach. No ale w zasadzie nie bierzemy opcji że ktoś z wystawionych zawodników będzie niedysponowany.
Rezerwa
9. Szymczak Grzegorz
10. Sowik Kamil
11. Król Dawid

PS: magier nie ten dział "Trening", powinno być w "Zawody"

mumin

Ja stawiam ze czaki bedzie mistrzem na politechnice:D Very Happy

maguras

w swojej wadze

Konrad

Zawsze byly brane pod uwage rowniez wyniki z AMP'ow dla zawodnikow ktorzy nie mogli ze wzgledu na te zawody wystartowac na dniu sportu.
Jak to jest w tym roku?

maguras

mysle ze cos takiego zrobimy, bo dyrektor naciska by byly takie zawody...
a dodatkowy start dla przyszlych mistrzow sie przyda

Konrad

No zawody jak najbardziej. Wlasnie sie zastanawiam tylko czy nie rozdzielic tych 2 zawodow. Chociaz wtedy frekwencja moze byc troche mala na dniu sportu.
Robimy tradycyjne podnoszenie ciezarka i wyciskanie?
Trzeba tylko odpowiednie limity poustawiac zeby kupony na kielbasy trafily sie czlonkom sekcji Smile

Ja w sumie i tak podobnie jak bart rano nie moge byc ale pozniej tez wpadne na trening:)

ARAPACHO

No własnie czemu by nie zrobić standardowo, gównianych zawodów za talony w podnoszeniu swojej wagi i 25 kg jedną ręką na ilość powtórzeń (najpierw 25kg ciężarek 25 razy a potem delikwenta na ławę żeby wyciskał Wink

i wszystkie talony u są nas). Pewnie w taką pogodę to frekwencja będzie licha. Hmm.. no cóż jak dyrektor naciska na zawody to niech tych swoich siatkarzy wystawi!

maguras

do wygrania bedzie 6 koszulek dla najlpeszych w open...
moze znajda sie medale, a napewno nie zabraknie dyplomow...

REGULAMIN

AKADEMICKICH MISTRZOSTW POLITECHNIKI ŚLĄSKIEJ W TRÓJBOJU SIŁOWYM

Gliwice, dnia 12 maja 2010r.

I. Cel:
Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc w środowisku akademickim.

II. Organizatorzy:
Politechnika Śląska

III. Termin i miejsce
12.05.2010 Hala Sportowa Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gliwicach

IV. Warunki uczestnictwa:
W zawodach uczestniczyć mogą: KAŻDY CHĘTNY SIŁACZ

V. Sposób rywalizacji
Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS.
Mężczyźni: w kat. wagowych: 56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 100; 110; 125; +125 kg

VI. Klasyfikacja:
Zawodnicy sklasyfikowani będą według zajętych miejsc w kategoriach wagowych.

VII. Nagrody
Wszyscy zawodnicy otrzymają dyplomy.
Być może znajdą się jakieś nagrody i medale.

VIII. Zgłoszenia
Na miejscu

IX. Program zawodów
Proponowany program zawodów:
12.05.2010r.
godz. 7.30 – 9.00 ważenie zawodników I grupy kat. 56 do 82.5 kg włącznie
godz. 9.30 start I grupy zawodników

X. Informacje
Piotr Wysocki Tel. kom. 606 959 303
Paweł Podmagórski Tel. kom. 512 096 485

XI. Postanowienia końcowe
Wszystkie sprawy sporne nie objęte regulaminem rozstrzygać będzie organizator i sędzia główny zawodów.

Gliwice, dnia 03.05. 2010r.

pawelos

ale była jazda Very Happy

chucky i krycha rządzą Very Happy

te filmy muszą tu być Very Happy

maguras

WYNIKI MISTRZOSTW POLITECHNIKI ŚLĄSKIEJ

1. Kamil Sowik 200 125 212,5 537,5 kg w kat 75
2. Łukasz Madej 130 170 210 510 kg w kat 82,5
3. Grzegorz Szymczak 202,5 140 190 532,5 kg w kat 90
4. Wojciu Olczak 180 70 200 450 kg w kat 75
5. Krzysztof Palka 160 80 195 445 kg w kat 75
6. Krystian Adamczyk 150 120 215 485 w kat 100
7. Mateusz Skupień 140 140 190 470kg w kat 100
8. Kamil Lalak 100 80 160 340 kg w kat 67,5
9. Paweł Trzaskalik 140 60 180 380 kg w kat 110
10. Kstarz Michał 140 60 180 380 kg w kat 110

Takie mniej wiecej wyniki, zawody sedziowane lekko.
Były koszulki jako nagrody, piekny puchar za 1 miejsce, medale...

Zawody udane, zrobione na swierzym powietrzu.

Rozdawalismy lepszym zawdonikom w konkursie wyciskania ulotki z informacjami kontaktowymi naszej sekcji.

Wyniki fajne, chlopaki sie popisali i pojawilo sie paru nowych...

zoomer

Grzegorzowi odjąłeś 100kg jako kara za garba przy ciągach? Popieram decyzję i w takim razie przejmuję medal za 3cie miejsce:P

dawca88

Bardzo fajnie wyszło i może będzie jakiś nowy narybek Smile

Jeden chłopaczek było widać mógłby się nam przydać Smile

160 w ciągu z wagą 63 kilo, jeszcze pierwszy raz w życiu robił ciągi i siady Smile

Bodajże Kamil Lalak

maguras

FILMY

Mistrzostwa Politechniki Śląskiej w trójboju siłowym compilation

part 1
http://www.youtube.com/watch?v=hzabxHzPxWw

part 2
http://www.youtube.com/watch?v=6FbRbp0pqQs

Łukasz Madej i jego PACZKA SIEDEMDZIESIĄT

http://www.youtube.com/watch?v=mWfKsxpEdN4

ARAPACHO

Bardzo ładny wynik zrobił Kamil Sowik, nie wiem jak to wyglądało w praniu na żywo (z filmów w miarę ok- siady trochę płytkie) ale i tak wielkie uznanie z mojej strony!
Krycha - proponuję wstawić sobie jakieś stalowe ścięgna lub załóż zbroje usztywniającą kręgosłup Wink

Wojtek - płytkie siady, to dziwne że Ty który zamiatasz zawsze rzycią o ziemię, dzisiaj tak spłycałeś!
Grzesiek - płytko, ciągi -słaba góra - proponuje koszulkę erektor shirt
Łukasz M. - jakbyś traktował zawody bardziej poważniej to może byłby lepszy efekt!
Krycha - czy już mówiłem żebyś wmontował sobie metalowe wstawki w kręgosłup? Razz

Ogólnie fajnie, w kategoriach żeńskich macie wielkie szanse Very Happy