www.powerlifter.fora.pl
POLITECHNIKA ŚLĄSKA - MISTRZOWIE POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.powerlifter.fora.pl Strona Główna
->
Zawody
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Jakaś kategoria
----------------
Zawody
O sekcji
Zdjecia, filmy
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
ARAPACHO
Wysłany: Pon 18:59, 28 Cze 2010
Temat postu:
No nie rozumiem dlaczego Robert tak nisko ciągi i ławę zaczynał, Ostatni ciąg na 270 to jakby miał tam z 40 kilo mniej. Ławka też widać że im większy ciężar tym lepiej!
maguras
Wysłany: Nie 22:40, 27 Cze 2010
Temat postu:
jutro wrzuc filmik z kazdeggo podejscia
ogolnie
przysiad 1 podejscie 300 zaliczone stosunkiem glosow
przysiad 2 podejscie 315 spalone stosunkiem glosow
przysiad 3 podejscie 315 spalone stosunkiem glosow
klatka 1 podejscie 210 spalone stosunkiem glosów
klatka 2 poejscie 210 zaliczone stosunkiem glosow
klatka 3 podejscie 215 zaliczone jednoglosnie
martwy 1 podejscie 250 zaliczone jednoglosnie
martwy 2 podejscie 270 spalone jednoglosnie
martwy 3 podejscie 270 zaliczone jednoglosnie
Przysiady byly stykacze i szczescia brakowalo zeby 315 bylo zaliczone. sedziowie ostro sedziowali... na filmikach bedzi widac ze nie bylo tak zle
klatka 1 podejscie spalone za brzuch... 2 wycisniete nie na pelnej bombie, z kolei 215 bylo najlepsze i widac ze sciagniecie koszuli i sila scisniecia paskiem ma znaczenie
marwty, 1 asekuracyjnie 250 lekko, 270 puscily rece bo robert ma krotkie palce, odciski sie zrywaja itp... 3 podejscie lekko zaliczone... musielismy pilnowac 3 miejsca... czech nieoczekiwanie pociagnal 277,5 robiac przeskok 15 kg pod 2 podejscia....
Na siady byla moc 325 moglo lekko byc, tak samo 225 na kate... martwy licze 275/280
Ale zawody to zawody i z tych tez koledzy moga wyciagnac wnoski....
jutro videorelacja
dawca88
Wysłany: Nie 0:07, 27 Cze 2010
Temat postu:
Szkoda, było stać na więcej...
ARAPACHO
Wysłany: Sob 19:22, 26 Cze 2010
Temat postu: Mistrzostwa Europu w TS Weteranów - 22-26. 06. 2010 Czechy
Witajcie, dzisiaj odbyły się ME w TS weteranów w Pilznie, na których startował nasz kolega Robert Sieciarek. Ogólnie to zajął 4 miejsce (2,5 kg mniej od miejsca 3-go), w poszczególnych bojach udało mu się tylko wywalczyć 3 miejsce w siadach (zaliczając 300 kg w pierwszym boju i przegrywając 2 miejsce waga ciała). Gdyby Robert zaliczył 315 w drugim bądź trzecim boju miałby 3 miejsce w całych zawodach. Dziwię się że ławka słabo bo tylko 215 kg co jest raczej słaba formą jak na Roberta. No ale nic sami oceńcie zawody!
Wyniki-
http://www.europowerlifting.org/fileadmin/epf/data/results/2010/European_Masters_Powerlifting/Men_M40/Men__Masters_1_all_categories.htm
relacja z boi:
Siady -
http://www.ustream.tv/recorded/7906355
Ławka -
http://www.ustream.tv/recorded/7907435
Ciagi -
http://www.ustream.tv/recorded/7908302
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin